La primavera è da sempre sinonimo di risveglio, di una nuova fase della nostra vita caratterizzata da nuove energie, nuovo vigore e una sensazione di leggerezza del corpo. Dopo i cupi mesi invernali, è il momento di dare sollievo e depurare delicatamente l’organismo.
Uno dei metodi più efficaci e collaudati per acquisire nuova vitalità è il digiuno, che ci aiuta a disintossicare in maniera delicata il nostro organismo. Un’alimentazione consapevole, a base di cibi freschi e sani, favorisce il processo di depurazione e il flusso di nuove energie. Se poi aggiungiamo un’attività fisica all’aria aperta oppure esercizi dolci, ecco che la sensazione di benessere aumenta ulteriormente.
Una depurazione delicata ridona leggerezza al corpo e alla mente e permette di affrontare con energie fresche la nuova stagione.
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